कुमारी विद्यावती आनंद डीएवी कॉलेज फॉर विमेन, करनाल ने 7 से 12 सितंबर तक ‘मानसिक स्वास्थ्य: तनाव से शक्ति, शांति और खुशी की ओर (लचीलेपन और आशा की ओर एक यात्रा)’ विषय पर एक सप्ताह की कार्यशाला/प्रशिक्षण कार्यक्रम का सफलतापूर्वक आयोजन किया।
यह कार्यक्रम प्रिंसिपल मीनू शर्मा के मार्गदर्शन में यूथ रेड क्रॉस, संस्थान-स्तरीय कार्य बल समिति, रेड रिबन क्लब, योग क्लब, मनोविज्ञान विभाग और संगीत (वाद्य यंत्र और गायन) विभागों द्वारा आईक्यूएसी और आईआईसी के तत्वावधान में, भारतीय रेड क्रॉस सोसाइटी, जिला शाखा के सहयोग से आयोजित किया गया था।
इस कार्यक्रम का उद्देश्य छात्रों में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता, भावनात्मक संतुलन, लचीलापन, आत्म-देखभाल और सकारात्मक जीवन शैली को बढ़ावा देना था। इसमें योग और सचेत श्वास, मानसिक स्वास्थ्य साक्षरता, मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन और आत्म-खोज, ध्यान और सजगता, भावनात्मक जागरूकता, तनाव प्रबंधन और संगीत की उपचार शक्ति को समाहित करते हुए एक समग्र यात्रा का प्रस्ताव था।
जेसीआई करनाल एजाइल, द आर्ट ऑफ लिविंग, सहज योग मेडिटेशन सेंटर, भारत विकास परिषद माधव शाखा, करनाल और विपश्यना के विशेषज्ञ व्यक्तियों ने अपने बहुमूल्य विचारों, व्यावहारिक मार्गदर्शन और छात्रों के साथ बातचीत के माध्यम से सत्रों को समृद्ध बनाया।
कार्यक्रम की संरक्षक मीनु शर्मा ने इस बात पर जोर दिया कि मानसिक स्वास्थ्य एक स्वस्थ, संतुलित और संतुष्टिपूर्ण जीवन के लिए मौलिक है। भारतीय रेड क्रॉस सोसाइटी की जिला शाखा के सचिव और कार्यक्रम के सह-संरक्षक कुलबीर मलिक ने छात्रों को संबोधित किया और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने में जागरूकता, करुणा, तैयारी और समय पर सहायता के महत्व पर प्रकाश डाला।
राजपाल चौधरी, जिला प्रशिक्षण अधिकारी, भारतीय रेड क्रॉस सोसाइटी, जिला शाखा, और कार्यक्रम के समन्वयक ने एक सहायक वातावरण बनाने के महत्व पर जोर दिया, जिसमें छात्रों को मदद मांगने, लचीलापन विकसित करने और अपनी भलाई के लिए सक्रिय कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
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