तेजी से बदलती जीवनशैली और उससे जुड़े तनावों के कारण युवाओं में हृदय रोग होना अब एक आम बात हो गई है। दिल का दौरा पड़ने वाले लगभग 10 से 20 प्रतिशत मरीज 40 वर्ष से कम आयु के हो सकते हैं, और आंकड़ों से पता चलता है कि भारतीयों को पश्चिमी आबादी की तुलना में एक दशक पहले दिल का दौरा पड़ता है।
30 की उम्र में दिल का दौरा पड़ने वाले व्यक्ति के लिए यह सिर्फ एक चिकित्सीय समस्या नहीं है; यह जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करता है, हर निर्णय को बदल देता है, यहां तक कि रिश्तों और भविष्य की योजनाओं को भी। कई लोगों के लिए, उपचार से दिल ठीक हो जाता है, लेकिन मन में ‘अगर ऐसा होता तो क्या होता?’ के सवाल बार-बार उठते रहते हैं।
27 साल की उम्र में, दिल्ली पुलिस के एक अधिकारी—जो चुस्त-दुरुस्त, फुर्तीले और मजबूत थे—ड्यूटी के दौरान अचानक अपने सीने में असहनीय भारीपन महसूस करने लगे। दर्द धीरे-धीरे उनकी बांह और जबड़े तक फैल गया, जिसे उन्होंने पहले थकान या एसिडिटी समझकर नज़रअंदाज़ करने की कोशिश की। बाद में जांच में दिल का दौरा और कोरोनरी धमनी में रुकावट का पता चला; कुछ ही घंटों में उनकी एंजियोप्लास्टी करनी पड़ी। जल्द ही वे शारीरिक रूप से ठीक हो गए, लेकिन भावनात्मक रूप से सदमे में थे—जिस उम्र में उनके दोस्त शादी कर रहे थे, उस उम्र में उन्हें ऐसे भविष्य का सामना करना पड़ रहा था जिसमें ‘जीवन भर दवाइयां लेनी होंगी’, नियमित जांच करानी होगी और भविष्य में किसी भी तरह की समस्या का खतरा मंडरा रहा था।
अगले कुछ महीनों में उनकी दिनचर्या बदल गई। नियमित जांच, समय पर दवाइयां लेना, रक्तचाप नियंत्रण में रहना, रोजाना टहलना, धूम्रपान से परहेज करना और खान-पान का ध्यान रखना – इन सब से उनकी सेहत में सुधार दिख रहा था। हालांकि, मानसिक रूप से, सीने में हल्की सी भी तकलीफ या असामान्य थकान होने पर भी उन्हें दोबारा ऐसी ही समस्या होने का डर सताने लगता था, भले ही डॉक्टरों ने उन्हें आश्वस्त किया था कि उनका दिल स्थिर है।
दिल का दौरा पड़ने से उनका जीवन कई मायनों में बदल गया। भविष्य में ऐसी घटना होने की आशंका से भयभीत होकर उन्होंने शादी न करने का फैसला किया—वे नहीं चाहते थे कि उनकी जीवनसाथी भावनात्मक और आर्थिक तनाव का बोझ उठाए। बाहरी तौर पर वे ठीक दिखते थे; लेकिन भीतर ही भीतर उन्हें मृत्यु का निरंतर भय सताता रहता था।
एक अन्य मामले में, 38 वर्षीय एक पिता अपने बच्चे के साथ खेलते समय सीने में जकड़न, मतली और पीठ में दर्द महसूस करने लगे। चूंकि ये दिल के दौरे के सामान्य लक्षण नहीं थे, इसलिए परिवार ने उन्हें अस्पताल नहीं ले जाने का फैसला किया। घंटों बाद, जांच से पुष्टि हुई कि उन्हें गंभीर दिल का दौरा पड़ा था और उनके दिल की धड़कन धीमी हो गई थी। उनका दिल आंशिक रूप से ही ठीक हो पाया।
उनकी शारीरिक स्थिति में धीरे-धीरे सुधार हुआ, लेकिन उन्हें हर बात को लेकर चिंता और अनिश्चितता सताती रही। सांस फूलने जैसी मामूली सी तकलीफ भी उन्हें दोबारा दौरा पड़ने की आशंका से घबरा देती थी। दवाइयां, खान-पान, चीनी, तेल और नमक पर प्रतिबंध, नियमित इकोकार्डियोग्राम और जीवनशैली में बदलाव उनकी दिनचर्या का हिस्सा बन गए थे। लेकिन वे वित्तीय योजना, स्वास्थ्य, सावधि बीमा आदि को लेकर अत्यधिक सतर्क हो गए थे। यहां तक कि परिवार की दिनचर्या भी इस आशंका के इर्द-गिर्द घूमने लगी थी कि कहीं अचानक उनका स्वास्थ्य बिगड़ न जाए।
डर और चिंता के बावजूद, दोनों मामले दर्शाते हैं कि 30 की उम्र में दिल का दौरा पड़ने के बाद लगभग सामान्य जीवन जीना संभव और हासिल किया जा सकता है। कई युवा मरीज़ अपनी व्यस्त नौकरियों में लौट आए हैं और अपने परिवार की ज़िम्मेदारियों को सक्रिय रूप से निभा रहे हैं, जिनमें उनके बुज़ुर्ग माता-पिता और छोटे बच्चे शामिल हैं। वे नियमित व्यायाम कार्यक्रमों, उचित दवाओं, नियमित निगरानी और स्वस्थ खानपान के ज़रिए शारीरिक रूप से सक्रिय रहते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक ली जाने वाली दवाएं – एंटीप्लेटलेट्स, स्टेटिन, रक्तचाप या शर्करा नियंत्रण की दवाएं, कभी-कभी बीटा-ब्लॉकर्स – किसी बीमारी का संकेत नहीं हैं, बल्कि ये एक सुरक्षा कवच का काम करती हैं जो भविष्य में किसी भी घटना के जोखिम को कम करती हैं।
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