N1Live Punjab लुधियाना के विशेषज्ञों का कहना है कि बागवानी और खेतों का भ्रमण बच्चों को प्रकृति से जुड़ने और स्क्रीन टाइम कम करने में मदद कर सकता है।
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लुधियाना के विशेषज्ञों का कहना है कि बागवानी और खेतों का भ्रमण बच्चों को प्रकृति से जुड़ने और स्क्रीन टाइम कम करने में मदद कर सकता है।

Experts from Ludhiana say that visiting orchards and farms can help children connect with nature and reduce screen time.

पंजाब कृषि विश्वविद्यालय (पीएयू) के विशेषज्ञों का कहना है कि आज के डिजिटल युग में बागवानी और खेतों का भ्रमण बच्चों को अपनी जड़ों से जुड़ने और स्क्रीन टाइम कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, वे बच्चों की गैजेट्स और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर बढ़ती निर्भरता के प्रति आगाह करते हैं। वे वीडियो देखने और ऑनलाइन गेम खेलने के बढ़ते चलन की ओर भी ध्यान दिलाते हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, ग्रामीण इलाकों के बच्चों सहित, बच्चे अपना अधिकांश समय गैजेट्स पर बिता रहे हैं और बागवानी, चित्रकला और नृत्य जैसे शौक अपनाने के बजाय आभासी दुनिया में खोए हुए हैं।

गर्मी की छुट्टियां शुरू हो चुकी हैं, ऐसे में विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बच्चों को मिट्टी से परिचित कराने और उन्हें प्रकृति के करीब लाने में मदद करने का यह सबसे अच्छा समय है।

“युवा पीढ़ी को बागवानी और कृषि स्थलों के भ्रमण से परिचित कराने का यह सबसे अच्छा समय है। प्रकृति की गोद में उन्हें वापस लाने का यह एक उत्कृष्ट और व्यावहारिक तरीका है,” पीएयू के कृषि विज्ञान केंद्र (केवीके) के भल्लन सिंह सेखों कहते हैं।

केवीके की दिव्या जैन बताती हैं कि बागवानी केवल घर पर एक छोटा सा बगीचा बनाए रखने तक ही सीमित नहीं है।

“हम अक्सर बागवानी को घर में एक छोटे से रसोई के बगीचे तक ही सीमित कर देते हैं। हालांकि, अगर हम बच्चों को प्रकृति से गहराई से जोड़ना चाहते हैं, तो हमें इस दायरे को बढ़ाना होगा। बच्चों को व्यापक अवधारणाओं में शामिल किया जाना चाहिए, जैसे कि सब्जियों के साथ सजावटी पौधे उगाना, फूलों की खेती करना, घर में नर्सरी स्थापित करना, भूनिर्माण करना और फलदार पेड़ों की देखभाल करना,” वे आगे कहती हैं।

वे पीएयू के किचन गार्डन मॉडल को अपनाने का समर्थन करते हैं और इसे घरों के आंगनों, छतों और बालकनियों के लिए अनुशंसित करते हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि जहां एक किचन गार्डन परिवार के लिए साल भर शुद्ध, विष-मुक्त भोजन की आपूर्ति सुनिश्चित करता है, वहीं मिट्टी और बीजों से जुड़ने से बच्चों में सकारात्मक बदलाव आता है।

“एक छोटे से बीज को पौधे में बदलते, फूल खिलते और फल लगते देखना बच्चों को धैर्य का महत्व सिखाता है। पौधों को रोजाना पानी देना और मिट्टी से खरपतवार निकालना उनमें जिम्मेदारी की गहरी भावना पैदा करता है,” केवीके के एक अन्य विशेषज्ञ गुरमेल सिंह संधू ने कहा।

विशेषज्ञों का कहना है कि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि मिट्टी में काम करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है क्योंकि लाभकारी बैक्टीरिया बच्चे के शरीर को मौसमी बीमारियों से लड़ने के लिए तैयार करते हैं।

जहां छोटे बच्चे मिट्टी में खेलना पसंद करते हैं, वहीं 13 से 19 वर्ष की आयु के किशोरों को डिजिटल दुनिया से बाहर निकालकर बागवानी और खेती की ओर मोड़ना एक वास्तविक चुनौती है।

पीएयू के विशेषज्ञों का कहना है कि इसे डिजिटल प्रौद्योगिकी के स्मार्ट उपयोग, फार्म भ्रमण और कृषि पर्यटन, रचनात्मक परियोजनाओं और उन्हें पर्यावरण संरक्षण के प्रयासों में भागीदार बनाकर हासिल किया जा सकता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों के मोबाइल फोन छीनने के बजाय, हमें किशोरों को प्रकृति फोटोग्राफी अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए और उन्हें ड्रिप सिंचाई और हाइड्रोपोनिक्स (मिट्टी रहित खेती) जैसे उन्नत वैज्ञानिक कृषि मॉडलों पर शोध करने के लिए इंटरनेट का उपयोग करने के लिए प्रेरित करना चाहिए।

युवाओं को विशाल खेतों में भ्रमण के लिए ले जाना चाहिए, जहां आधुनिक मशीनों को काम करते हुए देखना, ट्यूबवेल से ताजा, साफ पानी का आनंद लेना और पेड़ों से सीधे ताजे फल तोड़ना उन्हें स्क्रीन से दूर रखेगा और साथ ही उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से पुनर्जीवित करेगा।

विशेषज्ञों का सुझाव है कि रचनात्मक परियोजनाओं, जैसे कि छत की बागवानी, कबाड़ से गमले बनाना या रसोई के कचरे से जैविक खाद तैयार करना, का नेतृत्व किशोरों को सौंप दिया जाना चाहिए।

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