शिमला, 1 सितंबर राज्य में युवाओं में दिल के दौरे की घटनाएं बढ़ रही हैं। इंदिरा गांधी मेडिकल कॉलेज और अस्पताल, शिमला के कार्डियोलॉजी विभाग द्वारा एकत्र किए गए आंकड़ों के अनुसार, पिछले पांच वर्षों में, शिमला जिले में कुल दिल के दौरे में से 8 प्रतिशत 40 वर्ष से कम उम्र के लोगों में दर्ज किए गए हैं। कार्डियोलॉजी विभाग के प्रमुख डॉ पीसी नेगी ने कहा, “यह एक बड़ी संख्या है, खासकर जब इस आयु वर्ग में दिल के दौरे का प्रचलन लगभग 10-15 साल पहले नगण्य था। अब, 20 साल के युवाओं को भी दिल के दौरे पड़ रहे हैं।”
नेगी ने कहा कि राज्य भर में दर्ज दिल के दौरे की औसत संख्या हर महीने 350-400 होने की संभावना है और मृत्यु दर लगभग 10 प्रतिशत है। डॉ. नेगी ने कहा, “दिल के दौरे की कुल घटनाओं में कोई खतरनाक वृद्धि नहीं हुई है, लेकिन युवा लोगों में बढ़ती घटनाएं चिंताजनक हैं।”
डॉ. नेगी ने युवाओं में दिल के दौरे की बढ़ती घटनाओं के लिए गतिहीन जीवनशैली और गलत खान-पान की आदतों को जिम्मेदार ठहराया। “अब, गतिहीन जीवनशैली बचपन से ही शुरू हो जाती है। बच्चे मुश्किल से चलते हैं या गेम खेलते हैं। वे मोबाइल या टीवी में व्यस्त रहते हैं। साथ ही, उनके खाने की आदतें भी बदल गई हैं। वे बहुत ज़्यादा फ़ास्ट फ़ूड और मीठे पेय पदार्थों का सेवन करते हैं,” डॉ. नेगी ने कहा। उन्होंने कहा कि इससे मोटापा बढ़ता है और धीरे-धीरे उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह जैसी बीमारियाँ होती हैं। उन्होंने कहा कि ये कारक दिल के दौरे के पीछे मुख्य कारण हैं।
डॉ. नेगी ने कहा कि शारीरिक रूप से सक्रिय जीवनशैली और अच्छी खान-पान की आदतें, जिसमें ताजे फल और सब्जियों का भरपूर सेवन और चीनी का कम सेवन शामिल है, दिल के दौरे को रोकने में काफी मददगार साबित होती हैं। हृदय रोग विशेषज्ञ ने कहा, “इसके अलावा, लोगों को समय-समय पर स्वास्थ्य जांच करानी चाहिए। एक बार जब कोई व्यक्ति 20 वर्ष से ऊपर हो जाता है, तो उसे नियमित रूप से रक्तचाप की निगरानी करनी चाहिए।”
उन्होंने लोगों को सलाह दी कि वे हार्ट अटैक के लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें और जल्द से जल्द नज़दीकी स्वास्थ्य सुविधा केंद्र पर जाएँ। डॉ. नेगी ने कहा, “हमारे पास टेलीमेडिसिन सुविधा है, जहाँ सभी ब्लॉक स्तर के स्वास्थ्य केंद्र प्रमुख स्वास्थ्य संस्थानों से जुड़े हुए हैं। जब भी कोई व्यक्ति हार्ट अटैक के लक्षणों के साथ इन स्वास्थ्य सुविधाओं में आता है, तो वहाँ के डॉक्टर विशेषज्ञों से संपर्क करते हैं और हम उन्हें आगे के उपचार के बारे में मार्गदर्शन देते हैं।”
डॉ. नेगी ने कहा, “इनमें से प्रत्येक स्वास्थ्य सुविधा में थक्का घोलने वाला इंजेक्शन उपलब्ध है। अगर मरीज को समय पर यह इंजेक्शन मिल जाए तो उसके बचने की संभावना काफी बढ़ जाती है।”
दिल का मामला मुख्य आँकड़े राज्य भर में हर महीने 350-400 दिल के दौरे दर्ज किए जाते हैं मृत्यु दर 10% 8% दिल के दौरे 40 वर्ष से कम उम्र के लोगों को होते हैं निवारक उपाय
शारीरिक रूप से सक्रिय जीवनशैली अपनाएँ खाने की अच्छी आदतें अपनाएँ आहार में ताजे फल, सब्जियां शामिल करें; चीनी का सेवन कम करें नियमित स्वास्थ्य जांच करवाएं लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें, तुरंत डॉक्टर से सलाह लें
