चंडीगढ़, 8 जनवरी
चंडीगढ़ के पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च (पीजीआईएमईआर) में डॉक्टर और स्वास्थ्य कर्मचारी, विशेष रूप से ऑपरेशन थिएटर में काम करने वाले लोग, योग के माध्यम से अपनी कठिन नौकरी के मानसिक तनाव का मुकाबला कर रहे हैं। पीजीआई के कोलैबोरेटिव सेंटर फॉर माइंड बॉडी इंटरवेंशन थ्रू योगा (सीसीआरवाईएन) के नेतृत्व में, यह कार्यक्रम विभिन्न विभागों में विस्तारित करने के लिए तैयार है।
पीजीआई के डॉक्टरों ने अप्रत्याशित शेड्यूल में काम करने में आने वाली चुनौतियों पर प्रकाश डाला है। इस पहल के तहत आयोजित योग और साँस लेने के व्यायाम, एक ताज़ा ब्रेक प्रदान करते हैं, मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से स्वस्थ रहने में सहायता करते हैं। अपनी अनिर्धारित दिनचर्या के कारण डॉक्टरों द्वारा सामना किए जाने वाले अनूठे दबावों को पहचानते हुए, 5 मिनट का योग ब्रेक तनाव कम करने में एक मूल्यवान उपकरण साबित हो रहा है।
इसके अलावा, यह पहल चिकित्सा कर्मचारियों से परे अपना लाभ बढ़ाती है, रोगी परिचारकों को योग सत्र की पेशकश करती है। पीजीआई की डॉ. मंजरी ने परिचारकों द्वारा अनुभव किए जाने वाले मानसिक तनाव पर जोर दिया, जो अक्सर अस्पताल में लंबी कतारों और लंबे समय तक रहने का सामना करते हैं। पीजीआई परिसर में सप्ताह में दो बार आयोजित होने वाले योग सत्र का उद्देश्य रोगियों के साथ आने वाले लोगों को आवश्यक मानसिक आराम प्रदान करना है।
