February 12, 2026
Punjab

डॉक्टर्सपीक पुरुषों में रजोनिवृत्ति और इसके प्रभावों के बारे में सब कुछ

Doctorspeak: All about menopause in men and its effects

आईटी पेशेवर आदित्य (48) पिछले कुछ महीनों से अत्यधिक थकान, ऊर्जा में कमी, तनाव, कामेच्छा में कमी और स्तंभन दोष से ग्रस्त थे। संतुलित आहार लेने के बावजूद उनका वजन, खासकर पेट के आसपास, बढ़ गया था। डॉक्टर की सलाह पर किए गए नैदानिक ​​परीक्षणों में उनके टेस्टोस्टेरोन का स्तर घटकर 280 एनजी/डीएल (सामान्य स्तर 300-1000 एनजी/डीएल) पाया गया। उन्हें एंड्रोपॉज़ (एंड्रोपॉज़) की बीमारी का पता चला, जिसे हाइपोगोनाडिज्म की देर से शुरुआत के रूप में भी जाना जाता है। दीर्घकालिक तनाव से कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है, जिससे पेट की चर्बी बढ़ने के साथ-साथ एंड्रोपॉज़ की शुरुआत भी हो सकती है।

महिलाओं की तरह, उम्र बढ़ने के साथ पुरुषों में भी हार्मोन का स्तर धीरे-धीरे कम होने लगता है, खासकर टेस्टोस्टेरोन का। इस प्राकृतिक प्रक्रिया को एंड्रोपॉज़ कहते हैं, जिसे अक्सर पुरुषों का रजोनिवृत्ति भी कहा जाता है। हालांकि रजोनिवृत्ति जितनी प्रचलित नहीं है, फिर भी एंड्रोपॉज़ पुरुषों के शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डाल सकती है।

एंड्रोपॉज़ से तात्पर्य उम्र बढ़ने के साथ पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में होने वाली गिरावट और उससे जुड़े लक्षणों से है। रजोनिवृत्ति की तरह, एंड्रोपॉज़ भी पुरुषों में हार्मोन उत्पादन में धीरे-धीरे होने वाली गिरावट है, जो आमतौर पर मध्यम आयु वर्ग या उससे अधिक उम्र के पुरुषों में होती है, और आमतौर पर 40 या 50 वर्ष की आयु से शुरू होती है, हालांकि इसकी शुरुआत और गंभीरता अलग-अलग हो सकती है।

यौन परिवर्तन: कई लोगों को कामेच्छा में कमी महसूस होती है, कुछ को स्तंभन दोष, यौन सहजता में कमी और यौन संबंधों के बीच लंबे समय तक पुनर्प्राप्ति का अनुभव हो सकता है। मनोदशा में परिवर्तन: हार्मोनल उतार-चढ़ाव और बढ़ती उम्र से जुड़ी चिंताओं से निपटने में असमर्थता के कारण यह मनोदशा में बदलाव, चिड़चिड़ापन, चिंता और कुछ मामलों में अवसाद का कारण भी बन सकता है।

मांसपेशियों और हड्डियों में परिवर्तन: टेस्टोस्टेरोन मांसपेशियों के द्रव्यमान और हड्डियों के घनत्व को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वृषणावस्था के दौरान, मांसपेशियों का द्रव्यमान, शक्ति और हड्डियों का घनत्व कम हो सकता है, जिससे कमजोरी बढ़ती है और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है।

शरीर की संरचना में परिवर्तन: इससे शरीर में वसा की मात्रा बढ़ सकती है, खासकर पेट के आसपास, और इससे समग्र शारीरिक क्षमता और आत्मसम्मान में कमी आ सकती है। अनिद्रा, हॉट फ्लैशेस, स्तन में दर्द: हालांकि सभी नहीं, लेकिन कुछ पुरुषों को नींद संबंधी विकार/अनिद्रा, यहां तक ​​कि हॉट फ्लैशेस, स्तन में दर्द या एकाग्रता संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

इसका मुख्य कारण उम्र के साथ टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में होने वाली कमी है। आमतौर पर 30 वर्ष की आयु के बाद टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्रति वर्ष लगभग 1 प्रतिशत कम हो जाता है।

विक्रम (52), एक सॉफ्टवेयर आर्किटेक्ट, ने हाल ही में साप्ताहिक फुटबॉल मैचों के बाद अत्यधिक दर्द, लगातार कमर दर्द, शारीरिक क्षमता, ताकत और मांसपेशियों में कमजोरी, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद के बावजूद लगातार थकान की शिकायत के बाद परामर्श लिया। उनकी जांच में टेस्टोस्टेरोन का स्तर सीमा रेखा से नीचे और विटामिन डी की अत्यधिक कमी पाई गई। भारतीय पुरुषों में, विटामिन डी का कम स्तर अक्सर एंड्रोपॉज़ के लक्षणों को और बढ़ा देता है।

एंड्रोपॉज़ की शुरुआत और प्रगति में योगदान देने वाले अन्य कारक:

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