हिमाचल प्रदेश और देश का नाम रोशन करते हुए, कांगड़ा जिले के ज्वालामुखी विधानसभा क्षेत्र के चांगर बेल्ट में स्थित कुवाली गांव की होनहार भारोत्तोलक रक्षा राणा ने नेपाल के पोखरा में आयोजित संयुक्त भारतीय खेल फाउंडेशन अंतर्राष्ट्रीय चैंपियनशिप में 86 किलोग्राम वर्ग में स्वर्ण पदक जीता है।
रक्षा ने 182 किलोग्राम के प्रभावशाली कुल भार भार के साथ शीर्ष स्थान हासिल किया, और जून के पहले सप्ताह में धर्मशाला में आयोजित राष्ट्रीय खेलों में स्वर्ण पदक जीतने के बाद अपनी उपलब्धियों में एक और उपलब्धि जोड़ ली।
खुंडियां स्थित गवर्नमेंट सीनियर सेकेंडरी स्कूल की पूर्व छात्रा रक्षा ने ज्वालामुखी स्थित जीडी कॉलेज से बीएससी की उपाधि प्राप्त की। बाद में उन्होंने मास्टर डिग्री हासिल करने के लिए ऊना का रुख किया और वर्तमान में प्रतिस्पर्धी भारोत्तोलन में अपना करियर जारी रखते हुए मोहाली के एक जिम में प्रशिक्षक के रूप में कार्यरत हैं।
अपने अनुशासित दृष्टिकोण और दृढ़ता के लिए जानी जाने वाली रक्षा ने लगातार एक प्रभावशाली खेल करियर बनाया है। उन्होंने चार बार राष्ट्रीय भारोत्तोलन चैंपियनशिप में राज्य का प्रतिनिधित्व किया है, राज्य चैंपियनशिप में आठ स्वर्ण और एक रजत पदक जीते हैं और अंतर-विद्यालय प्रतियोगिताओं में तीन स्वर्ण और एक रजत पदक हासिल किए हैं। उन्होंने अंतर-विश्वविद्यालय चैंपियनशिप में अपने विश्वविद्यालय का भी प्रतिनिधित्व किया है और खेलो इंडिया महिला खेल-2023 में चौथा स्थान प्राप्त किया है।
