रविवार को मंडी और लाहौल-स्पीति जिलों में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाया गया, जिसमें सैकड़ों लोगों ने सामूहिक योग सत्रों में भाग लिया और नियमित योग अभ्यास के माध्यम से स्वस्थ जीवन शैली अपनाने का संकल्प लिया।
मंडी में ऐतिहासिक सेरी मंच पर जिला स्तरीय योग दिवस कार्यक्रम आयोजित किया गया, जहां सुबह-सुबह बड़ी संख्या में निवासी सामूहिक योग सत्र के लिए एकत्रित हुए। सभा को संबोधित करते हुए अतिरिक्त उपायुक्त गुरसिमर सिंह ने योग को भारत की प्राचीन और अमूल्य विरासत बताया, जिसे वैश्विक मान्यता प्राप्त है। उन्होंने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम का एक रूप नहीं है, बल्कि स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन प्राप्त करने का एक समग्र दृष्टिकोण है। छात्रों, कामकाजी पेशेवरों और वरिष्ठ नागरिकों सहित सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए इसके लाभों पर प्रकाश डालते हुए, उन्होंने सभी से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का आग्रह किया।
सत्र की शुरुआत वार्म-अप अभ्यासों से हुई, जिसके बाद विभिन्न खड़े और बैठे आसनों का प्रदर्शन किया गया। प्रतिभागियों ने प्राणायाम और ध्यान के साथ-साथ ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, त्रिकोणासन, मंडूकासन, वज्रासन, वक्रासन और भद्रासन का अभ्यास किया। योग विशेषज्ञों और सामाजिक संगठनों के प्रतिनिधियों ने भी विभिन्न योग तकनीकों का प्रदर्शन किया। पूर्व मंत्री और मंडी सदर विधायक अनिल शर्मा, बल्ह विधायक इंदर सिंह गांधी, शिक्षाविद, छात्र और स्थानीय निवासी कार्यक्रम में उपस्थित थे।
कीलांग में आयुष विभाग और लाहौल-स्पीति जिला प्रशासन ने ओल्ड सर्किट हाउस ग्राउंड में एक भव्य योग शिविर का आयोजन किया। उपायुक्त किरण भडाना ने कार्यक्रम का उद्घाटन किया और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में योग के महत्व पर प्रकाश डाला।
जिला आयुष अधिकारी डॉ. नताशा ठाकुर और आयुष अधिकारी डॉ. सुरेश ने सत्र का संचालन किया और प्रतिभागियों को विभिन्न आसनों और प्राणायाम अभ्यासों के लाभों के बारे में शिक्षित किया।
इस कार्यक्रम में भारत सरकार के नशा मुक्त भारत अभियान के तहत एक सशक्त सामाजिक संदेश भी दिया गया। योग सत्र के बाद, प्रतिभागियों ने नशा मुक्ति की शपथ ली। उपायुक्त ने बताया कि जिले में 19 से 26 जून तक एक विशेष जागरूकता अभियान चलाया जा रहा है, जिसमें मादक पदार्थों के सेवन के हानिकारक प्रभावों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए शैक्षिक और सामुदायिक कार्यक्रम शामिल हैं।
इसी बीच, काज़ा में “स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग” विषय पर उप-मंडल स्तर का कार्यक्रम आयोजित किया गया। एसडीएम दीक्षित राणा ने लोगों को योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रोत्साहित किया। इस कार्यक्रम में सरकारी अधिकारियों, आईटीबीपी कर्मियों, भिक्षुओं, छात्रों, महिला समूहों और स्थानीय निवासियों सहित लगभग 150 प्रतिभागियों ने भाग लिया। कार्यक्रम में नशा विरोधी जागरूकता अभियान और शपथ ग्रहण समारोह भी शामिल था।
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