पंजाब और हरियाणा उच्च न्यायालय में रविवार को एक अनोखी कार्यवाही आयोजित की गई। ज्यादातर सफेद टी-शर्ट या शर्ट के साथ गहरे रंग की ट्रैक पैंट पहने हुए न्यायाधीश, बार के सदस्य और अदालत के अधिकारी 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में प्लाजा में बिछी योग मैट पर एक साथ स्ट्रेचिंग करते हुए नजर आए।
न तो कोई याचिका सुनवाई के लिए थी और न ही कोई फैसला सुनाया जाना था। चंडीगढ़ के प्रतिष्ठित उच्च न्यायालय परिसर के विशाल ज्यामितीय स्तंभों और भव्य कंक्रीट मेहराबों से घिरे इस परिसर में उपस्थित लोगों की फैली हुई भुजाएँ मानो स्वयं इस ऐतिहासिक इमारत की समरूपता को प्रतिबिंबित कर रही थीं।
सुबह की रोशनी में नहाए हुए, प्रतिभागियों ने प्लाजा में व्यवस्थित पंक्तियाँ बनाईं, क्योंकि योग प्रशिक्षकों ने उन्हें आसनों, प्राणायाम और ध्यान अभ्यासों की एक श्रृंखला के माध्यम से मार्गदर्शन किया।
कार्यवाहक मुख्य न्यायाधीश अश्वनी कुमार मिश्रा के तत्वावधान में आयोजित इस कार्यक्रम में न्यायमूर्ति हरसिमरन सिंह सेठी, पंजाब और हरियाणा उच्च न्यायालय के अन्य न्यायाधीश, बार के सदस्य और न्यायालय के अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित थे।
भारत सरकार के आयुष मंत्रालय द्वारा जारी दिशानिर्देशों के अनुरूप आयोजित इस कार्यक्रम का मुख्य विषय “स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग” था, जिसमें शारीरिक स्फूर्ति, मानसिक स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को बढ़ावा देने में योग के महत्व पर प्रकाश डाला गया, विशेष रूप से बुजुर्गों के बीच।
योग विशेषज्ञों ने प्रतिभागियों को इस अनुशासन के व्यापक लाभों से अवगत कराया और इसे भारत की प्राचीन विरासत का अनमोल उपहार बताया। उन्होंने शारीरिक तंदुरुस्ती, मानसिक स्वास्थ्य, भावनात्मक संतुलन और समग्र विकास में योग के योगदान का उल्लेख किया और कहा कि नियमित अभ्यास से लचीलापन, शक्ति, एकाग्रता और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, साथ ही तनाव को नियंत्रित करने और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।
प्रतिभागियों को शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करने के लिए योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का अभिन्न अंग बनाने के लिए प्रोत्साहित किया गया। सभा को संबोधित करते हुए योग विशेषज्ञों ने कहा कि यह केवल शारीरिक व्यायाम का एक रूप नहीं है, बल्कि एक ऐसी जीवनशैली है जो आंतरिक शांति, आत्म-अनुशासन और समाज एवं प्रकृति के साथ गहरे जुड़ाव को बढ़ावा देती है। आज के तेज़ गति वाले और चुनौतीपूर्ण वातावरण में, योग को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने और दैनिक चुनौतियों का सामना करने के लिए लचीलापन विकसित करने का एक प्रभावी साधन बताया गया।
हर साल 21 जून को विश्व स्तर पर मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, योग के लाभों के बारे में जागरूकता फैलाने और लोगों को स्वस्थ एवं संतुलित जीवन जीने के साधन के रूप में इसे अपनाने के लिए प्रोत्साहित करने का प्रयास करता है। पंजाब एवं हरियाणा उच्च न्यायालय में आयोजित कार्यक्रम ने योग के अभ्यास के माध्यम से स्वास्थ्य, कल्याण और जन कल्याण को बढ़ावा देने के प्रति संस्था की प्रतिबद्धता को दोहराया।
Leave feedback about this