अनिद्रा हो या मानसिक चिंता, समस्याओं को कोसों दूर भेजता है ‘कृष्ण कमल’

बैंगनी रंग का चमकदार और सुगंधित फूल ‘कृष्ण कमल’ न केवल अपनी खूबसूरती से मन मोहता है, बल्कि इसके औषधीय गुण इसे आयुर्वेद में खास बनाते हैं। भगवान श्रीकृष्ण को प्रिय इस फूल को अंग्रेजी में ‘पैशन फ्लावर’ कहा जाता है। यह न सिर्फ घर के माहौल को सकारात्मक बनाता है, बल्कि अनिद्रा, तनाव समेत अन्य मानसिक और शारीरिक समस्याओं को भी कोसों दूर भेज देता है।

कृष्ण कमल हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटिज और पेशाब के दौरान होने वाली जलन जैसी कई समस्याओं से राहत दिलाता है।

आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि आजकल की लाइफस्टाइल इतनी भागदौड़ भरी और अस्त-व्यस्त है कि मानसिक परेशानियां आम सी बात बन चुकी हैं। ऐसे में कृष्ण कमल का सेवन बेहद कारगर साबित हो सकता है।

यही नहीं, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी भी रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ के एक एपिसोड में कृष्ण कमल और उससे मिलने वाले फायदों का जिक्र कर चुके हैं।

आयुर्वेद विशेषज्ञ बताते हैं कि कृष्ण कमल का धार्मिक और औषधीय महत्व है। यह फूल भगवान कृष्ण, ब्रह्मा, विष्णु और महेश को प्रिय है और इसका उल्लेख महाभारत में भी मिलता है। आयुर्वेद में इसके गुणों को सेहत के लिए वरदान माना जाता है। यह मन को शांति देता है और कई रोगों से निजात दिलाता है।

कृष्ण कमल की खूबसूरती और औषधीय गुण इसे प्रकृति का अनमोल उपहार बनाते हैं। यह फूल न केवल मन मोहता है, बल्कि सेहत को भी बेहतर बनाता है।

हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि कृष्ण कमल की चाय अनिद्रा और तनाव से राहत देती है। यह मानसिक शांति के साथ शारीरिक समस्याओं को भी दूर करता है।

कृष्ण कमल का सेवन भी काफी आसान है। इसके लिए एक चम्मच सूखे फूलों का पाउडर एक कप पानी में उबालें, 5-10 मिनट तक छोड़ दें, फिर छानकर गुनगुना पी लें। इसे दिन में 2-3 बार लिया जा सकता है। अनिद्रा से परेशान लोग सोने से पहले इसका सेवन कर सकते हैं।